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Ein gesundes Leben zu führen ist eine Investition, die sich auf alle Bereiche Ihres Lebens auswirkt. Beginnen Sie mit einer ausgewogenen Kost. Achten Sie darauf, viel Gemüse und Getreide zu essen und gesunde Lebensmittel zu vermeiden. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig für Ihre körperliche u